texte de Daniel :

Nous étions 19 courageux pour cette randonnée du 17/05/2019.

Le ciel n'était pas très engageant mais comme dit un proverbe tibétain ,plus la grenouille monte dans le puits  

plus le ciel devient grand .Nous avons eu finalement un temps sans pluie.

Nous avons parcouru 10 km. pour un dénivelé de 200m environ .

Nous avons eu droit à un défilé de nouvelles capes de pluie avec des bisous, avec du pied de coq....

Pour mémoire ,pas de randonnée le 24/05/2019 du fait de la sortie aux 5 terres .

A bientôt pour de nouvelles aventures .Daniel & a lundi pour les partants pour les Cinq Terres

Cliquer pour visualiser les photos de Bernie,Maryse et Carmen

Texte de Michel : Col de la Frasse sur le parcours de la Maxi Race

Nous sommes 12 athlètes au départ de la Planche à Entrevernes. Temps idéal pour randonner, soleil, bonne température et absence total de vent.

Nous laissons la Combe Noire, les Bochettes pour prendre la route forestière jusqu'au franchissement du ruisseau de la Mine.

A partir des Granges Neuves, la neige bien présente n 'interrompt pas notre progression jusqu'au col.

Pour la pose de midi nous choisissons le dernier chalet d'alpage situé entre le point culminant du Roc des Boeufs et le col des Glaciers. Aucun nuage ne vient perturber ce moment privilégié que nous nous accordons pour apprécier un apéritif dinatoire avant le repas tiré des sacs.

La sieste terminée nous entamons la descente en empruntant un chemin qui a été traversé par une avalanche. De ce fait un exercice d'assouplissement s'impose pour franchir l'obstacle.

Bien évidemment le débriefing est organisé dans un endroit approprié

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A bientôt au Cinque Terre

Michel

Cliquer sur lien pour visualiser les photos de Michel et Jean-Bernard

Nous étions 22 personnes au rendez vous du parking des sports. Le temps s'annonce beau, profitons-en!

Nous retrouvons 4 personnes qui sont montées nous attendre sur le parking des Puisots.

Nous avons parcouru 9 km avec un dénivelé moyen de 320m.

Bel entraînement pour les personnes inscrites pour le séjour randonnée des Cinque Terre du 20 au 24 mai prochain!

De magnifiques panoramas s'offrent à nous sur le lac sous un ciel bleu, et les sous-bois sont divinement beaux et paisibles en cette saison.

La randonnée terminée, nous nous retrouvons pour un verre autour des très nombreuses variétés de biscuits, chocolats...

A Vendredi prochain

Enfin nos deux animateurs préférés sur la même photo !!!!

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Texte de Michel :

Sortie de transition en attendant la fonte des neiges

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Après une entorse au programme la semaine dernière, ce jour c'est une fracture! En effet Ablon était notre destination. A défaut d'avoir calculé la déclinaison magnétique au jour d'aujourd'hui, nous nous retrouvons à Vovray en Bornes.

Onze personnes sont sur les starting block pour gravir les 550 mètres qui nous séparent du point de vue du plan du Salève. La montée est assez raide, des panneaux d'information sur la forêt et les alpages jalonnent le sentier.

Au col du plan, une table d'orientation enrichit nos connaissances sur les principaux sommets qui nous entourent du Pic du midi jusqu'au Vercors et comme chez l'ophtalmologue nous essayons de dilater nos pupilles pour faire correspondre les noms sur les pointes, aiguilles et dents qui nous font face

Nous perdons un peu d'altitude et choisissons l'endroit idéal pour pique-niquer. Après absorption de produits prescrits uniquement sur ordonnance à savoir biscuits au citron, saint genix, chocolat au cacao grand cru et poire williams (version liquide) et récupération, nous entamons la descente jusqu'à notre point de départ. Le débriefing s'effectue à l'Apéro à Cruseilles "l'annexe du Crilac".

Michel

Cliquer sur lien pour photos de Michel et Maryse

Les artistes des deux groupes de l'activité Scuplture du Crilac ont organisé une exposition ( réservée aux adhérents ) de leurs œuvres qu'ils ont imaginées et créées durant cette année. Beaucoup de succès pour les artistes et merci aux animateurs et animatrices qui ont entouré et coaché l'équipe.

En espérant que cela aura donné envie à d'autres personnes de s'adonner à cette activité l'année prochaine !

Cliquer sur le lien pour visualiser leurs œuvres

 A l'année prochaine !