• Marche nordique

    L'ATTESTATION MÉDICALE ANNUELLE, DÉGAGEANT LE CRILAC DE TOUTE RESPONSABILITÉ,
    devra être impérativement remise à la secrétaire. Pensez à communiquer le nom et le n° de téléphone
    de la personne à contacter en cas d'accident lors de l'une de ces activités ou randonnées.

     

    MARCHE NORDIQUE de 14h à 16h

    5 € la séance (cartes de 10 séances disponibles au local)

    •   reprise le 27 septembre 2021avec Yoann

    Activité qui procure un réel bien-être physique et mental accessible à tous.

    DÉPART 14h – PARKING DES TENNIS COUVERTS (Bd du Fier - Bus n°5 – arrêt Arcadium)

    Les LUNDIS   –

     

    Si vous démarrez l'activité, vous pouvez utiliser des bâtons de randonnée avant de vous équiper de bâtons spécial marche nordique.

     

     

     

  • La saison s'achève pour la marche nordique, pour la terminer nous avons décidé de faire ce lundi une petite marche et un pique nique.

    Nous étions 7 "rescapées" à partir de Vieugy pour une petite boucle dans la campagne seynodienne.

    Nous avons marché environ 3 à 4 kms pendant 3 heures dans la bonne humeur et la décontraction .....Après avoir traversé la forêt, nous avons pu admirer les belles villas de Quintal, toutes bien fleuries, et les jolis  coquelicots et  bleuets au milieu des champs de blé.

    Notre compagnon le sanglier n'était plus au rendez-vous ... quelqu'un en aurait-il fait un civet????

    Nous avons terminé par un pique-nique à l'ombre face au stade de Vieugy. Et comme d'hab nous avons dégusté  les bons gâteaux confectionnés par les unes et les autres.

    Nous avons pris rendez-vous tous les lundis matins ( pendant l'été) de 9h30 à 11h30 pour une marche le long du Fier , et nous acceptons avec plaisir tous ceux qui voudraient se joindre à nous  Rendez-vous sur le parking face à l'Arcadium.

    Merci à toutes, bon et bel été !!!!!!!!!!

    A la rentrée.

    Bernie

    marche nordique

     


  • BONNES NOUVELLES!!!!

    Marche nordique

    reprise marche nordique


  • Dernier épisode de marche nordique lundi 30 Décembre 2019Pas mal le décor!

    un petit rooibos et des biscuits au thé

    un temps magnifique !

    A l'année prochaine


  • Après l'effort, le réconfort....

    De délicieuses pâtes de fruits bretonnes offerte par Marithé pour son anniversaire.

    Merci beaucoup et Bon Anniversaire

    Marche Nordique lundi 14 octobre 2019 Les marquisatsMarche Nordique lundi 14 octobre 2019 Les marquisats

    Marche Nordique lundi 14 octobre 2019 Les marquisats


  • Rendez-vous est pris à 8h le lundi matin avec Pierre à la gare routière d'Annecy pour prendre le bus 51, Gisèle nous rejoint à Saint Jorioz et nous descendons tous à Lathuile. Mise en forme habituelle sous les rayons du soleil déjà chaud. Nous nous arrêtons très vite à Chaparon chez Frambiola et à la Tartine pour dégustation et achats divers. Première photo de groupe à la Locomotive, puis nous continuons notre chemin jusqu'à la pose exercices d'équilibre. La beauté des paysages et les couleurs du lac nous font oublier la chaleur et le rythme soutenu. Nous nous arrêtons pour pique-niquer à la plage de Saint-Jorioz où une intrépide se jette à l'eau ! Pause café dans un lieu magique L'Abri Cyclette, notre nouveau spot! Pierre nous remet sur le chemin du retour pour respecter les horaires. Nous apprécions la proposition de Pierre de passer au-dessus du lac à l'ombre et à l'abri de la pollution. Arrivés aux Marquisats, certaines déclarent forfait et prennent le bus...A la mairie, Pierre nous quitte et les infatigables font du lèche-vitrines sans dépenses puisque tout était fermé!

    Marche nordique : Sortie exceptionnelle de fin de saison lundi 17 juin 2019

     

    Un grand merci à Pierre pour l'organisation de cette journée et pour cette belle saison de marche nordique qui nous a permis de progresser.

    En septembre, venez nous rejoindre! La marche nordique tout en étant ludique aide beaucoup pour l'équilibre, la coordination et la respiration. Tout ceci bien entendu se déroule dans la bonne humeur.

     

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