• Marche nordique déroulement et planning

    DEPART  sms adressé par Maryse pour confirmer le maintien ou l'annulation de la sortie et le lieu de rendez-vous

    Activité qui procure un réel bien-être physique et mental accessible à tous.

    Si vous démarrez l'activité, vous pouvez utiliser des bâtons de randonnée avant de vous équiper de bâtons spécial marche nordique.

    DEPART    14h jusqu'à 16h    PARKING DES TENNIS COUVERTS (bld du fier en face de l’Arcadium)

     

     LUNDIS 16 - 23 SEPTEMBRE 07 - 14 - 21 OCTOBRE avec Louis


    FORFAIT DE
    130,00 € pour 28 séances de 2 heures (soit 4,65 € la séance) : remboursable uniquement sur présentation d’un certificat médical.

     

                                                       Maryse

     

      

     

     

  • Rendez-vous est pris à 8h le lundi matin avec Pierre à la gare routière d'Annecy pour prendre le bus 51, Gisèle nous rejoint à Saint Jorioz et nous descendons tous à Lathuile. Mise en forme habituelle sous les rayons du soleil déjà chaud. Nous nous arrêtons très vite à Chaparon chez Frambiola et à la Tartine pour dégustation et achats divers. Première photo de groupe à la Locomotive, puis nous continuons notre chemin jusqu'à la pose exercices d'équilibre. La beauté des paysages et les couleurs du lac nous font oublier la chaleur et le rythme soutenu. Nous nous arrêtons pour pique-niquer à la plage de Saint-Jorioz où une intrépide se jette à l'eau ! Pause café dans un lieu magique L'Abri Cyclette, notre nouveau spot! Pierre nous remet sur le chemin du retour pour respecter les horaires. Nous apprécions la proposition de Pierre de passer au-dessus du lac à l'ombre et à l'abri de la pollution. Arrivés aux Marquisats, certaines déclarent forfait et prennent le bus...A la mairie, Pierre nous quitte et les infatigables font du lèche-vitrines sans dépenses puisque tout était fermé!

    Marche nordique : Sortie exceptionnelle de fin de saison lundi 17 juin 2019

     

    Un grand merci à Pierre pour l'organisation de cette journée et pour cette belle saison de marche nordique qui nous a permis de progresser.

    En septembre, venez nous rejoindre! La marche nordique tout en étant ludique aide beaucoup pour l'équilibre, la coordination et la respiration. Tout ceci bien entendu se déroule dans la bonne humeur.

     

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  • A la marche nordique une équipe dynamique !!
    Un peu de fraîcheur sur le parcours boisé dans la zone des Glaisins. Nous avons pu admirer l’agrion jouvencelle et déguster cette fleur sauvage au goût de petit pois : la raiponse

    Marche Nordique - Parc des Glaisins Lundi 3 Juin 2019

    Marche Nordique - Parc des Glaisins Lundi 3 Juin 2019

     

    Marche Nordique - Parc des Glaisins Lundi 3 Juin 2019


  • L'équipe de la marche nordique ci-dessous qui marche droit et dans la même direction !!!!

     

    Marche Nordique séance du 29 avril 2019

     

    Marche Nordique séance du 29 avril 2019


  • Et si on s’intéressait à ce qui se passe lors des séances de marche nordique.

    Rendez vous le lundi de 14H à 16H.

    Pierre est notre coach cette année, il a remplacé Thibault au pied levé. Merci Pierre.

    Les lieux de rendez-vous : Le long du Fier, les Marquisats pour longer le lac, des parcours de santé pour des exercices plus ludiques. Les séances commencent et se terminent par des étirements.

    Les séances se termineront le 24 JUIN 2019. Venez nous rejoindre !

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