• Hatha Yoga

     

    Cette activité, accessible à tous, vous est proposée par David 

    une fois par semaine, durant toute la saison- PASS SANITAIRE obligatoire 

    - à la salle près de l'Eglise Saint Etienne à Cran-Gevrier (bus n°2 ou 3 , arrêt Pont Neuf)

    inscription 15€ (à l'ordre du Crilac) pour bénéficier de la salle

    puis 5 € la séance sur présentation de votre carte d’adhérent. (Règlement auprès de David)

     

    Hatha yoga

    - le Mercredi de 11h00 à 12h00 ou de 12h30 à 13h30 

    Yoga nidra - Nouveau

    Séances de méditation pour se détendre et reprendre de l'énergie, soulage l'insomnie, améliore la concentration, la mémoire et l'intuition, rééquilibre le système nerveux, aide à la guérison, développe son intention personnelle (SANKALPA), nettoie le subconscient, apporte une meilleure connaissance de soi-même.

    - le Mardi de 14h00 à 15h00

    Pour plus de renseignements, contacter Maryse. 

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    Une belle information qui redonne le moral  mais pour l'instant compte tenu de la situation sanitaire tout reste à déterminer aussi bien pour le lieu que les horaires.

    Par contre le tarif reste identique : 5€ la séance pour les adhérents du CRILAC uniquement.

    Dès que David se manifestera vous serez informés.

    Prenez soin de vous.. A bientôt. Maryse

     

    Le Printemps est arrivé !

    Le printemps est arrivéLe printemps est arrivé

     

    Combien de printemps avez-vous vécu?

     

    Je vous souhaite à tous et toutes un merveilleux printemps 2021.

    Un grand cycle naturel avec lequel les crocus n’ont pas attendu la date de notre cher calendrier pour resplendirent à nos pieds.

    Une belle opportunité pour chacun pour prendre un nouvel élan avec l’énergie qui nous entoure et qui ne demande que ça.

    Aux dernières nouvelles les salles de Yoga n’ouvriront pas avant septembre. Je continue les cours en ligne et les séances individuelle en présentiel. Et à ma façon je bourgeonne.

    Je vais proposer des cours en extérieur, soit avec petite randonnée ou au bord du lac. Et pour les plus téméraires dès mi-avril des séances en individuel de paddle-Yoga. Tout un programme à partager !

    Si vous êtes intéressés par les cours en ligne je peux organiser des séances pour débutants. Merci de faire suivre à qui bon vous semblera.

    Un brin de soleil, quelques chants d'oiseaux, des jolies fleurs à toutes les hauteurs, une herbe bien verte, vivez votre printemps!

     

    A bientôt.

    ☀David ☀☀☀☀☀☀

     

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